В тихото Негушево, където ритъмът на живота обикновено следва спокойствието на природата, се появи нов звук – глухият удар на боси крака върху татамито и енергичните възгласи на децата. В условия, в които малките населени места често остават в периферията на модерните занимания, местното читалище се превърна в поле за развитие на духа и волята. Докато приложеното видео запечатва емоцията и движението на младите джудоки, в следващите редове ще научим отговорите на въпроса как възниква идеята и ще научим някои тайни за тези тренировки.
Разговор с Елка Радойновска
Читалището в Негушево винаги е било двигателят на местния живот, но днес то функционира и като модерна школа по дисциплината джудо. Елка Радойновска, секретарят на читалището и негов неуморен двигател, разказва как всичко е започнало с една неочаквана „среща с бойното изкуство“.
Как се роди идеята за джудо в Негушево?
Всичко започна като част от нашата инициатива за срещи с изкуството. Понеже Анджи (проф. Янева) е изключително активен член на нашата общност и винаги участва в мероприятията ни с децата и внуците си, я поканихме да направим демонстрация. Набавихме инвентар, тя донесе свои авторски книжки, специализирани за детски тренировки, и започнахме. Първото занимание продължи два часа – децата загряваха, тренираха, слушаха нейните истории. Беше толкова вълнуващо, че след това, където и да ме срещнеха из селото, ме питаха само едно: ‘Кога ще имаме джудо?’. Така започнахме, почти на майтап,а вече мина почти година.
Каква е трансформацията, която виждате в децата?
"Тя толкова ги увлече! Децата не просто тренират, те се сближават по един специален начин. Вече са истинска общност, дори планират заедно лятната си почивка на море. Ентусиазмът им е просто заразителен."
Този проект запълва критична празнина в днешното образование. В училищната среда децата често страдат от липса на достатъчно интензивни физически занимания. Контрастът е поразителен: от първоначалните плахи опити, които Елка описва като „почти смешни“, днес малките джудоки демонстрират изключителна динамика и гъвкавост. Успехът подчертава как читалището може да компенсира пропуските на образователната система, предоставяйки жизненоважна физическа култура.
От организационния плам на Елка Радойновска, пътят на децата преминава под ръководството на един от най-големите капацитети в българския спорт.
Джудото като живот и философия: Професор Анжелина Янева-Прокопова
Присъствието на професионалист от ранга на проф. дн Анжелина Янева-Прокопова е безценен актив за Негушево. С кариера, започнала на татамито през 1975 г. и преминала през десетилетия академична дейност в Софийския университет (1988–2022), „Анджи“ внася в залата елитен треньорски опит и научна методология. Нейният принос се подсилва от факта, че тя преподава по свои собствени, специализирани авторски учебници, адаптирани за работа с деца – детайл, който превръща обикновената тренировка в образователен процес.
Като бивш треньор на национални отбори и учен, защитил докторска степен върху ролята на спорта в намаляването на агресията, тя вижда в залата в Негушево възможност за изграждане на балансирани личности.
„Джудо е моят живот... след пенсионирането ми изведнъж останах извън залата, но когато дойде предложението от Елка Радойновска, не можех да откажа на сърцето и двигателя на Негушевската общност.“
На 8 август 2025 г. проф. Янева, заедно със своята възпитаничка Розалина Бориславова, полага основите на тази нова традиция. Днес тя с гордост наблюдава как децата трансформират енергията си в дисциплинирано майсторство.
От „Рей“ до „О сото гари“: Демонстрация на умения и характер
Публичните демонстрации, които децата (на възраст между 5 и 12 години) провеждат, имат ключова роля за тяхното психическо израстване. За демонстрацията по джудо разказва проф. Янева
Демонстрацията по джудо се прави с цел децата да покажат своите умения в джудо, както и общофизическата си и психическа подготовка. По време на демонстрацията освен да покажат своите възможности, децата изпитват вълнение от това да бъдат център на внимание, да се чувстват значими, показвайки на близките и приятелите си какво са научили, но изисква от тях синхрон и справяне със сценичната треска.
Децата, на възраст от 5 до 12 г., показаха:
- Общофизическа подготовка и координация: Различни видове претъркаляния (кълбета), гимнастически и акробатични упражнения и работа в синхрон.
- Кихон уадза (Основна техника):
✔️РЕЙ (традиционен поклон в Япония) – уважение чрез поздравите към публика и сенсей (учител);
✔️УКЕМИ (безопасно падане в различни посоки);
Наге уадза (техники на хвърляне от стойка) – Де аши харай (помитане на изнесен напред крак) и О сото гари (Голямо външно изкосяване).
Катаме уадза (техники на контролиране в партер) и Яку соку гейко (свободна борба).
Какво дава джудо на децата?
Освен възможността да спортуват, джудо развива равномерно всички мускулни групи и физически качества, като гъвкавост, сила, координация, равновесие, изгражда и рефлекси и умения за самозащита. Джудо изисква бърза тактическа мисъл и гъвкавост , не като качество, а като начин на действие, например: надхитряне на съперника.
Джудо изгражда силен характер чрез ценностите на които учи, като чест, скромност, смелост и приятелство. Джудо учи и на много други неща, но най-вече на толерантност, уважение и взаимопомощ.
Как се промениха децата в залата?
Забелязват се някои промени на децата, които тренират редовно. Те са по-уверени, уважават правилата и околните, подобриха стойката си, самочувствието, координацията и физическите възможности.
Защо се занимаваш с тренировките по джудо?
Джудо е моят живот, но след пенсионирането ми изведнъж останах извън залата и заниманията по джудо. Не мога да кажа, че джудо изчезна, защото не е, но не е този активен начин, по който съм свикнала да вървя в живота си.
В един момент дойде предложение от Елка Радойновска, секретар на читалището, да проведа тренировка по джудо за децата в Негушево. Не можех да откажа на човека, който е душата, сърцето и двигателя на Негушевската общност, пък и осигури условия за тренировките – зала, татами (постелките за джудо).
Така на 8 август 2025 г. направих първата тренировка. Дойдоха деца, които имаха голямо желание и аз продължих, заедно с моята възпитаничка и помощничка Розалина Бориславова. Децата покриха първата си степен в джудо и се подготвят за втората степен. Всички се справят много добре, с подкрепата на техните близки и Негушевската общност. Благодаря!
Повече от спорт
Джудото в Негушево надскочи границите на простото физическо занимание. Дългосрочните ползи за подрастващите вече са факт – подобрена стойка, повишено самочувствие и развито чувство за толерантност и взаимопомощ. Децата са малки спортисти, които знаят цената на усилията и значението на правилата.
Групата вече успешно покри своята първа техническа степен и в момента се подготвя усилено за изпита за втора степен. Преди това обаче ги очаква заслужена награда – общо пътуване до морето, което ще запечата приятелствата, родени на татамито.
Каним ви да станете свидетели на тази вдъхновяваща трансформация, като изгледате приложеното видео. В него ще откриете динамиката, гъвкавостта и чистата радост, които джудото донесе в живота на децата от Негушево.
Автор Нина Трънкова

